Почему нужно использовать зубную нить?

нужно ли пользоваться зубной нитью

Рекомендуется использовать межзубные щетки с 12 лет в дополнении к зубной щетке для повседневной гигиены полости рта.

Некоторые люди не имеют достаточно больших промежутков между зубами, чтобы использовать межзубную щетку, поэтому зубная станет лучшей альтернативой.

Ваш стоматолог расскажет вам, как лучше чистить зубы.

Как использовать зубную нить

Зубная нить — это тонкая, мягкая нить. Если вам трудно пользоваться зубной нитью, попробуйте зубную ленту, которая толще.

Не используйте зубную нить слишком грубо, так как вы рискуете повредить десны.

Основное действие зубной нити — это твердое, но нежное выскабливание зуба сверху вниз.

Ваша стоматолог может проконсультировать вас по поводу использования зубной нити.

Советы по зубной нити

  • Отрежьте около 45 см от зубочистки и обмотайте вокруг одного пальца каждой руки.
  • Крепко держите зубную нить между большими и указательными пальцами, между ними примерно 3 см зубной нити, не считая провисания.
  • Используйте мягкое «качающее» движение, чтобы направлять зубную нить между зубами. Не вставляйте зубную нить в десны.
  • Когда нить достигнет вашей десны, изогните ее в форме буквы С против одного зуба, пока не почувствуете сопротивление.
  • Держите зубочистку у зуба. Аккуратно очистите боковую часть зуба, отодвинув зубную нить от десны. Повторите с другой стороны, вдоль стороны следующего зуба.
  • Не забудьте про заднюю часть вашего последнего зуба.
  • При использовании зубной нити придерживайтесь регулярного рисунка. Начните сверху и работайте слева направо, затем двигайтесь вниз и снова работайте слева направо. Таким образом, вы ничего не пропустите.

Что делать, если мои десны кровоточат?

Когда вы впервые начинаете пользоваться зубной нитью, ваши десны могут быть нежными и немного кровоточить. Продолжайте пользоваться зубной нитью учитывая рекомендации стоматолога, в скором времени кровотечение должно прекратиться, так как десны станут здоровее.

Если через несколько дней ваши десна все еще кровоточат, обратитесь к стоматологу. Он может проверить, правильно ли вы пользуетесь зубной нитью.

Что делать, если мне трудно пользоваться зубной нитью?

Если вам трудно пользоваться зубной нитью, ваша стоматолог порекомендует вам альтернативные методы чистки зубов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *