Какие продукты разрушают зубы?

какие продукты вредны для зубов и десен

Сладкие продукты и напитки являются одной из основных причин разрушения зубов.

Кислота образуется, когда бактерии во рту расщепляют сахар.

Кислота растворяет поверхность зуба, которая является первой стадией разрушения зуба.

Сахар в еде и напитках

Некоторые виды сахара встречаются в природе в продуктах питания и напитках, таких как фрукты, мед и молоко.

Природный сахар в сухофруктах, таких как изюм, финики и абрикосы, также может нести вред для зубов.

К другим продуктам производитель добавил сахар, который иногда называют обработанными продуктами.

Они могут включать в себя:

  • торты и печенье
  • конфеты и шоколад
  • ароматизированное молоко и йогурты
  • сухие завтраки и зерновые батончики
  • джемы
  • фрукты, консервированные в сиропе
  • соусы и сиропы, такие как макаронные соусы, маринады и кетчуп

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *