Как защитить ребенка в жару?

что давать детям при жаре пить

Младенцы и маленькие дети могут заболеть в очень жаркую погоду. На их здоровье могут серьезно повлиять:

  • обезвоживание
  • тепловое истощение и тепловой удар
  • солнечный ожог

Воспользуйтесь этими советами, чтобы ваш ребенок был счастливым и здоровым в жару.

Солнечная безопасность

Держите вашего ребенка в прохладе и защищайте его от солнца.

  • Младенцы младше 6 месяцев не должны попадать под прямые солнечные лучи. Их кожа содержит слишком мало меланина, который является пигментом, который придает коже, волосам и глазам их цвет и обеспечивает некоторую защиту от солнца.
  • Детям старшего возраста также следует избегать, насколько это возможно, солнца, особенно летом с 11 до 15 часов, когда солнце наиболее сильное. Если вы выходите из дома, когда ему жарко, прикрепите к детской коляске зонтик , чтобы на него не попадали прямые солнечные лучи.
  • Нанесите солнцезащитный крем с солнцезащитным фактором (SPF) на кожу вашего ребенка. Убедитесь, что продукт также защищает от UVA и UVB лучей. Многие бренды выпускают солнцезащитные средства специально для младенцев и детей младшего возраста, так как эти продукты с меньшей вероятностью содержат добавки, которые могут раздражать кожу. Регулярно наносите солнцезащитный крем, особенно если ваш ребенок находится в море или в открытом бассейне.
  • Убедитесь, что ваш ребенок носит шляпу от солнца с широкими полями для защиты головы и шеи от солнца.

Избегайте обезвоживания

Как и взрослые, младенцы и маленькие дети должны пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

  • Если вы кормите грудью своего ребенка, вам не нужно давать ему воду, а также грудное молоко. Но они могут захотеть сосать грудное молоко больше, чем обычно.
  • Если вы кормите ребенка из бутылочки, а также обычным молоком, вы можете дать ребенку немного охлажденной кипяченой воды. Если ваш ребенок просыпается ночью, ему, вероятно, понадобится молоко.

Вы также можете проявить фантазию. Если ребенок старше 6 месяцев и ему надоедает вода, попробуйте дать ему комбинацию очень разбавленных фруктовых соков, кубиков льда и домашнего фруктового сока в течение дня. Для детей старшего возраста, много фруктов и салатов также поможет поддерживать уровень жидкости в организме.

Сохраняйте спокойствие

Следуйте приведенным ниже советам, чтобы обеспечить прохладу и безопасность ваших детей в жаркую погоду.

  • Игра в детском бассейне — это хороший способ сохранить спокойствие младенцев и детей. Держите бассейн в тени в очень жаркую погоду и внимательно следите за детьми.
  • Сохраняйте спальню вашего ребенка прохладной в течение дня, закрывая жалюзи или шторы. Вы также можете использовать вентилятор для циркуляции воздуха в комнате.
  • Если ваш ребенок пинает или отталкивает одеяло в течение ночи, подумайте над тем, чтобы надеть него только подгузник с одним хорошо закрепленным листом, который не оторвется и не закроет лицо и не запутается ночью.
  • Детский термометр поможет вам контролировать температуру в комнате вашего ребенка. Ваш ребенок будет спать максимально комфортно, когда его комната находится между 16 ° C (61 ° F) и 20 ° C (68 ° F).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *