Как можно увеличить шансы забеременеть?

как увеличить шансы забеременеть в овуляцию

У вас больше шансов забеременеть, если вы и ваш партнер здоровы.

Внесение некоторых изменений в ваш образ жизни повысит ваши шансы забеременеть и иметь здоровую беременность.

Медицинские заболевания, такие как диабет, астма, ожирение и другие проблемы, могут повлиять на вашу беременность.

У более 80% получается завести детей в течение 1 года, если они не используют контрацепцию и регулярно занимаются сексом (каждые 2 или 3 дня).

Из тех, кто не зачал в первый год, около половины смогут это сделать во второй год.

Здоровый вес

Избыточный вес или недостаточный вес могут повлиять на ваши шансы зачать ребенка.

Слишком много или слишком мало жира, могут вызывать нерегулярные месячные или их остановку, что может негативно повлиять на вашу способность забеременеть.

Ваш вес считается в норме, если ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет от 20 до 25.

У женщин с ИМТ более 30 или до 19 лет могут возникнуть проблемы с зачатием.

Если ИМТ вашего партнера превышает 30, его фертильность, вероятно, будет ниже, чем обычно.

Алкоголь и курение

Медики рекомендуют, если вы беременны или планируете забеременеть, самым безопасным способом является вовсе не употреблять алкоголь, чтобы свести риск для вашего ребенка к минимуму.

Ваш партнер должен пить не более 14 единиц алкоголя в неделю, которые должны распределяться равномерно в течение 3 дней и более. Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на качество его спермы.

Курение, включая пассивное курение, может снизить фертильность у женщин.

Существует также связь между курением и сперматозоидами более низкого качества, хотя влияние на фертильность у мужчин не определено. Но отказ от курения улучшит общее состояние здоровья вашего партнера.

Нет четких доказательств связи между кофеином, который содержится в таких напитках, как кофе, чай и кола, и проблемами с фертильностью.

Ряд рецептурных, безрецептурных и рекреационных препаратов влияет на фертильность мужчин и женщин. Поговорите с вашим лечащим врачом, если вы обеспокоены.

Лучшее время, чтобы забеременеть

Скорее всего, вы забеременеете, если будете заниматься сексом в течение дня или около того после овуляции, когда ваши яичники выпускают яйцеклетку.

Это обычно происходит примерно через 14 дней после первого дня вашего последнего периода.

Яйцо живет около 12-24 часов после того, как оно выпущено. Чтобы вы забеременели, сперма должна оплодотворить яйцеклетку в течение этого времени. Сперма может жить до 7 дней в вашем теле.

Чтобы получить максимальный шанс на успех, вы должны заниматься сексом каждые 2-3 дня в течение месяца. Вам не нужно смотреть на время когда у вас овуляция.

Осложнения и получение помощи

Обратитесь к врачу, если вы пытались завести ребенка более 1 года и безуспешно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *