Как долго в крови остается алкоголь?

сколько часов остается алкоголь в крови

В среднем, вашему организму требуется около 1 часа, чтобы расщепить алкоголь. Однако это цифра может варьироваться в зависимости от:

  • вашего веса
  • вы мужчина или женщина
  • вашего возраста
  • как быстро или медленно ваше тело превращает пищу в энергию (ваш метаболизм)
  • сколько еды вы съели
  • тип и крепость алкоголя
  • принимаете ли вы лекарства и, если да, то какого типа

Также расщепление может занять больше времени, если ваша печень не работает нормально.

1 единица алкоголя

1 единица алкоголя эквивалентна 10 мл или 8 г чистого алкоголя.

  • 2,1 единицы в стандартном бокале (175 мл) вина средней крепости (12%)
  • 3 единицы в большом стакане (250 мл) вина средней крепости (12%)
  • 2 единицы в пинте слабого крепкого пива или сидра (3,6%)
  • 3 единицы в пинте более крепкого лагера, пива или сидра (5,2%)
  • 1 единица в одном измерении духов (25 мл)

Добавление ваших единиц

Если вы пьете большой (250 мл) бокал вина, вашему организму требуется около 3 часов, чтобы разрушить алкоголь.

Если вы пьете 1 пинту пива, вашему организму требуется около 2 часов, чтобы расщепить его, 1 пинта крепкого лагера эквивалентна 3 единицам, так что это займет больше времени.

Однако это время может варьироваться в зависимости от факторов, упомянутых выше.

Если вы употребляете несколько напитков в течение ночи, алкоголь может быть в организме много часов. На следующий день алкоголь все еще может быть в твоей крови.

Это означает, что если вы едете на следующий день после вечернего пьянства, вы можете превысить допустимый лимит алкоголя. Для получения дополнительной информации см. Сколько алкоголя я могу выпить перед вождением?

Знайте свои отделения

Чтобы снизить риск нанесения вреда вашему здоровью:

  • мужчинам и женщинам не рекомендуется регулярно пить более 14 единиц в неделю
  • распределите питье на 3 дня и более, если вы пьете до 14 единиц в неделю
  • хорошая идея иметь несколько дней без алкоголя каждую неделю

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *