Что значит индекс массы тела?

как вычисляется индекс массы тела и что

Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель, который использует ваш рост и вес, чтобы определить в норме ли ваш вес.

Диапазоны ИМТ

Для большинства взрослых идеальный ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 24,9.

Для детей и молодежи в возрасте от 2 до 18 лет при расчете ИМТ учитываются возраст и пол, а также рост и вес.

Если ваш ИМТ:

  • ниже 18,5 — у вас недостаточного веса
  • между 18,5 и 24,9 — ваш вес в норме
  • между 25 и 29,9 — у вас есть избыточный вес
  • между 30 и 39,9 — у вас ожирение

Точность ИМТ

ИМТ учитывает естественные изменения в форме тела. Помимо измерения вашего ИМТ, медицинские работники могут принимать во внимание другие факторы при оценке вашего здорового веса.

Мышцы гораздо плотнее жира, поэтому очень мускулистые люди, такие как боксеры в тяжелом весе или спортсмены, могут иметь здоровый вес, даже если их ИМТ считается не в норме.

Ваша этническая группа также может повлиять на риск некоторых заболеваний. Например, взрослые азиатского происхождения могут иметь более высокий риск проблем со здоровьем при уровнях ИМТ ниже 25.

Вы не должны использовать ИМТ в качестве меры, если вы беременны. Обратитесь за советом к гинекологу, если вас беспокоит ваш вес.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *