СОДЕРЖАНИЕ:
Лекции. Лекции по валеологии, 2010
Для студентов 1-х курсов Стресс и адаптация. Организация рационального питания Курс лекций по валеологии Валеология - наука о здоровье. Основные понятия науки. Организация режима жизнедеятельности. "и т. д.
"Тема 1. Валеология - наука о здоровье. Основные понятия науки. "
Понятие валеологии. Предмет изучения, значение
Понятие о здоровье, болезни, состоянии предболезни. Проблема нормы и аномалии
Здоровый образ жизни и его обеспечение
Организм как совокупность систем и функций, связей со средой. Адаптивно-защитные механизмы организма
Тема №2 Организация рационального питания
Пища и ее основные компоненты. Нутриенты и их характеристика
Нутриенты
Непищевые компоненты
Вода
Рациональное питание и правила его организации
Распространенные теории питания
"Тема 3. Организация режима жизнедеятельности."
. Биологические ритмы и их влияние на здоровье человека. Десинхроноз и профилактика его последствий
Биоритмы и их виды
Суточные ритмы физиологических процессов
Десинхроноз и профилактика его последствий
Организация режима деятельности и отдыха. Работоспособность и повышение ее эффективности
Понятие о психическом тонусе
Организация трудовой деятельности
Организация отдыха
Работоспособность и повышение ее эффективности
Особенности и профилактика утомления при умственной деятельности школьника и студента. Оптимизация умственной работоспособности
Особенности и профилактика утомления
Оптимизация умственной деятельности
Сон и его регуляция
Сон и его виды. Сновидения. Нарушения сна
Регуляция сна
Тема №4 Физическое здоровье
Понятие о физическом здоровье и развитии. Особенности телосложения человека
Двигательная активность и развитие физических качеств
Пути сохранения физического здоровья
"Тема 5. Факторы, повреждающие здоровье. Наркомания."
Общая характеристика факторов, повреждающих здоровье
Наркомания и меры ее предупреждения
Тема №6 Психическое здоровье
Понятие о психическом здоровье. Пути сохранения и приумножения психического здоровья
Эмоциональная сфера человека и ее регуляция
Понятие о стресс-реакции или адаптационном синдроме. Диагностика и профилактика стрессовых состояний
"Тема 7. Инфекционные заболевания и их профилактика"
Болезни, передающиеся половым путем
Сифилис
Гонорея
Трихомониаз и хламидиос
СПИД
Туберкулёз
Гепатиты
СТРЕСС И АДАПТАЦИЯ
Понятие о стресс-реакции или адаптационном синдроме. Диагностика и профилактика стрессовых состояний
Приемы и методы физического оздоровления организма
Система Купера
Система Амосова
Йога
Дыхание
Парадоксальная дыхательная гимнастика Стрельниковой
Парадоксальная дыхательная гимнастика Бутейко
КРАТКИЕ ИТОГИ
ВОПРОСЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ
ТЕМЫ РЕФЕРАТОВ
Валеология:
  1. Лекции. Лекции по валеологии - 2011 год
  2. Шпаргалки к экзамену. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни - 2011 год
  3. Грибан В.Г.. Валеологія - 2011 год
  4. Лекции. Основы Медицинских Знаний - 2011 год
  5. Лекции. Лекции по валеологии - 2011 год
  6. Реферат. Гепатит С - 2011 год
  7. Лекции. Валеология - 2010 год
  8. Лекции. Лекции по валеологии - 2010 год
  9. Конспекты. Конспекты занятий по валеологии в дошкольном учреждении - 2010 год
  10. Контрольна робота. Контрольна робота з валеології - 2010 год
  11. Реферат. Закаливание, его виды и влияние на здоровье - 2010 год
  12. Курсовая работа. Здоровьесберегающие технологии в школе - 2010 год
  13. Реферат. «Валеологія, як наука» - 2010 год
  14. Реферат. Женские половые гормоны. - 2010 год
  15. Лекции. Курс лекций по валеологии - 2010 год
  16. Реферат. Гимнастика Стрельниковой - 2010 год
  17. Контрольная работа. Контрольная работа по валеологии - 2009 год
  18. Реферат. «Адаптационно – защитные механизмы организма человека» - 2009 год
  19. Ю.Ю. Шурыгина. Научно-практические основы здоровья - 2009 год
  20. Реферат. Внесок в розвиток валеології українських вчених - 2009 год

Медицинский портал "Медицина от А до Я" © 2011